header

INSTYTUCJA WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO

Udar cieplny

Udar cieplny

Udar cieplny występuje wskutek przegrzania oraz zaburzenia regulacji cieplnej w naszym organizmie. Może wystąpić podczas nadmiernego nasłonecznienia (intensywne opalanie się, chodzenie z odsłoniętą głową podczas dużego nasłonecznienia), a także przebywania w zamkniętych nagrzanych pomieszczeniach np. w samochodzie czy też podczas intensywnego wysiłku fizycznego. W takich warunkach naturalna zdolność organizmu do ochładzania się poprzez pocenie się znacznie spada i tym samym zmniejsza się oddawanie ciepła na zewnątrz.

Do takich zaburzeń termoregulacji najczęściej predysponowane są osoby starsze, dzieci, ludzie chorzy na cukrzycę , choroby serca, osoby otyłe.

Objawy udaru cieplnego:

  • zaczerwienienie i suchość skóry (może dojść do oparzenia skóry I i II stopnia)
  • podwyższona temperatura ciała
  • osłabienie
  • bóle i zawroty głowy
  • dreszcze
  • przyspieszony oddech
  • przyspieszone tętno
  • nudności i wymioty
  • zaburzenia świadomości
  • w skrajnych przypadkach może dojść do utraty przytomności i zatrzymania krążenia

Pierwsza pomoc

  1. Osobę poszkodowaną należy przenieść do chłodnego, zacienionego pomieszczenia
  2. Położyć wilgotne okłady na głowę, klatkę piersiową, tułów, kończyny
  3. Włączyć wiatrak, o ile jest to możliwe, lub wachlować powietrze
  4. Jeżeli osoba jest przytomna, należy podać zimną wodę do picia
  5. Być z poszkodowanym do przyjazdu Zespołu Ratownictwa Medycznego
  6. W przypadku utraty przytomności ułożyć poszkodowanego na boku
  7. W przypadku zatrzymania krążenia podjąć resuscytację

Jeżeli posiadamy koc termiczny należy nim okryć poszkodowanego – srebrną stroną na zewnątrz.

Aby uniknąć udaru cieplnego należy:

  • stopniować czas przebywania na słońcu
  • w godzinach między 11 a 15 starać się unikać słońca – zwłaszcza dzieci i osoby starsze
  • latem ubierać się w jasną i przewiewną odzież
  • zakładać czapkę na głowę lub zasłaniać się parasolem
  • nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV
  • ograniczyć wykonywanie wysiłku fizycznego podczas wysokich temperatur

udar cieplny